Kūno kalbos patarimai jūsų darbui

Štai kaip padaryti, kad apklausos dalyvis jaustųsi abejotinas dėl jūsų kandidatūros: rankų už trumpiausią sekundę, sėdimų vietų sumažėjimą, vengiant kontakto su akimis, ir nulaužkite savo pirštus prieš atsakydami į sunkius klausimus.

Išvaizda skaičiuojama pokalbių metu - ne tik kaip jūs apsirengiate, bet ir kaip tu pats patys. Net jei jūsų atsakymai į klausimus yra nepriekaištingi, neteisinga kūno kalba gali būti neteisingas signalas ir rūgštus, kaip jūs suvokiate.

Darbo interviu Kūno kalbos patarimai

Laikykitės šių rekomendacijų, kad per kitą darbo pokalbį projektuotumėte pasitikėjimą savimi ir nepasitikėjimą.

Prieš pokalbį

Pasitikėkite dar prieš pokalbio pradžią. Laukimo zonoje stovėkite ir sėdėkite gerą laikyseną. Laikykite nugarą tiesiai ir smakro lygiagrečiai žemei. Nors šiuo metu jūs negalite susitikti su jūsų apklausos dalyviu, vis tiek įmanoma, kad registratorius ar potencialūs būsimi kolegos jus stebėtų.

Sėdėdami laukti, padėkite savo portfelį ar piniginę į kairiąją kėdės pusę - tai sumažins nepatogumą, kai turėsite purtyti interviu ranką ir patraukti asmeninius daiktus.

Interviu nušautas: rankos

Labiausiai tikėtina, kad rankos paspaudimas bus jūsų vienintelis fizinio kontakto su interviu momentas. Tyrimai rodo, kad rankų paspaudimai atlieka svarbų vaidmenį pirmuosiuose įspūdžiuose, todėl juos reikia skaičiuoti. Jūsų purtymas neturėtų būti nei kaulų smulkinimas, nei šlubuota žuvis. Siekti tvirtos rankos paspaudimo ir, kai pakratote, užsukite į akis ir šypsotis.

Interviu metu

Nors pirmieji įspūdžiai skaičiuojami daug, pokalbio metu interviu dalyviai turės ilgesnį laiką. Jūsų atsakymai į klausimus yra svarbūs, kaip ir jūsų pozicija klausantis ir atsakant. Turėkite omenyje šiuos kūno kalbos patarimus:

Laikysena ir sėdėjimo stilius

Pirma ir svarbiausia: Nėra kritimo. Laikykite nugarą tiesiai. Truputį pasukite į priekį ir nurodykite susidomėjimą. Negalima visiškai grįžti į kėdę; tai gali paskatinti jus nuobodu ar išjungti.

Venkite kirsti rankas ar įdėti daiktus į savo ratą; šie įpročiai rodo, kad yra saugūs, nervai ir poreikis savigynai, kai tai, ką norėtumėte per pokalbį perteikti, yra pasitikėjimas.

Patarimas: Jei siūlote pasirinkti sėdimų vietų pasirinkimą, rinkitės tiesiai atramuotą kėdę - gali būti patogios pliušinės, minkštos kėdės ir sofos, tačiau sunku sėdėti gražiai.

Venkite kojų kojų

Dauguma ekspertų rekomenduoja prieš kerta kojas. Ilgas pokalbis jums gali tekti persikelti, nes kojos užmigo. Tai gali pasireikšti kaip fidgeting.

Sustabdyti neramus įpročius

Kalbėdamas apie fidgeting'ą, jei esate nagų biteris, kratytuvas, plaukų kirpėjas ar kojos suktukas, neleiskite šiems įpročiams pasirodyti pokalbio metu. Visi pasirodys neprofesionaliais ir perduos nervus. Plius: Dauguma šių veiksmų paprastai laikomi nepagrįstais.

Naudokite rankas

Ar natūraliai kalbate su savo rankomis? Eikite į priekį ir leiskite jiems judėti pokalbio metu. Gamtinių gestų sustabdymas gali sukelti nepatogią išvaizdą. Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų judesiai nėra tokie entuziastingi, kad atitraukia jūsų žodžius.

Akių kontaktas

Svarbu, kad jūsų pokalbio metu galėtumėte patekti į akis, bet nesuklyskite, kad būtų priimta direktyva pastovus akių kontaktas. Tai nemalonus ir agresyvus. Tuo pačiu metu, vengiant akių kontakto, vis dėlto susiduriama su nepatikima ir tolima - tai gali atrodyti kaip jūsų atsakymai yra nesąžiningi. Išsiaiškinkite: Tikslas užmegzti akių kontaktą, kai klausotės ir atsakote į klausimus, bet leiskite jam kartais pertraukti ir leiskite akims klajoti. Pagalvokite: kaip aš galėčiau susisiekti su akimis, jei kalbu su draugu?