Kaip elgtis netikėto darbo praradimo

Yra kartų, kai prarandamas darbas nėra didelis siurprizas. Yra požymių, kad atleidimas yra neišvengiamas, ir nors jis gali nulupti nervus, naudos pasiruošti joms yra neįkainojama. Dažniau darbo netekimas yra netikėtas. Atrodo, kad ji išeina iš niekur ir gali išmušti jus nuo jūsų kojų.

Jei ką tik praradote savo darbą, turbūt yra daug minčių, kurios išgyvena jūsų mintis. Gali būti piktas jūsų viršininkui, arba kas, jūsų manymu, gali būti atsakingas už jūsų situaciją. Liūdesys taip pat nėra neįprasta. Svarbiausia, jūs tikriausiai norisi, kas nutiks toliau - ar gausite darbą ir kaip apmokėsite sąskaitas, kol tai įvyksta. Pasibaigus vaikščiojimo dokumentams, atlikite šiuos veiksmus:

• Pripažinkite, kad esate labai stresinėje situacijoje ir jūsų jausmai yra visiškai įprasta reakcija. Tai nėra neįprasta, kad būna nusiminusi ar piktas. Nors tai gerai, jei norite išeiti iš savo draugų ir šeimos, nesikreipkite į savo viršininką ar bendradarbius.
• Padarykite trumpą pertrauką, kad įvertintumėte savo padėtį. Jūs neturite pradėti ieškoti naujo darbo dienos po to, kai gausite atleistą darbą, bet ne ilgai pasigailėkite savęs.
• Pabandykite išsiaiškinti, kas atsitiko, kad galėtumėte išmokti iš šios patirties. Tai lengva kaltinti kitus, bet svarbu turėti savo klaidas. Jei to nepadarysite, bus neįmanoma atlikti būtinų pakeitimų, kad jis vėl nepasikartotų.

Suteikdami sau kelias dienas, kad netikėtai prarastumėte darbą, kurkite savo ateities planą. Yra daug ką galvoti apie finansinį išlikimą, kol gausite naują darbą, sveikatos draudimą ir sužinosite naują karjerą, jei nenorite likti savo dabartiniame. Štai paprastas žingsnis į priekį:

1. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, kai prarandate savo darbą, yra išsiaiškinti, ar turite teisę gauti valstybės bedarbio pašalpas. Jūsų finansinis išlikimas priklauso nuo reguliarių pajamų. Jei gyvenate JAV, atskiros valstybės nustato tinkamumą. Žr. „Kaip kreiptis dėl nedarbo išmokų“.
2. Nustatykite, kiek laiko truks jūsų finansiniai ištekliai. Jei įmanoma, nenaudokite savo santaupų ar padidinkite savo skolą. Sukurkite biudžetą, kuris leidžia sumažinti išlaidas tiek, kiek galite.
3. Jei jūsų buvęs darbdavys savo sveikatos draudimą suteikė kaip dalį savo išmokų paketo, turėsite sužinoti, kaip už tai mokėti savarankiškai. Liga gali ištrinti savo santaupas ir labai greitai paskatinti asmenį į rimtą skolą. Jums turėtų būti suteikta galimybė tęsti savo grupės naudą per COBRA (konsoliduotas visuotinio biudžeto suderinimo įstatymas). Norėdami sužinoti daugiau, kreipkitės į buvusio darbdavio darbuotojo išmokas biuro ar žmogiškųjų išteklių skyriuje.

1. Darbo praradimas suteikia puikią galimybę iš naujo įvertinti savo karjeros pasirinkimą ir nustatyti, ar pasikeitimas yra tinkamas. Svarbu apsvarstyti, ar jums patiko tai, ką darėte. Kitas yra jūsų lauko sveikata. Ar praradote darbą dėl atleidimų? Nesvarbu, ar manote, kad būsite laimingesni arba turėtumėte daugiau stabilumo kitoje profesijoje, pirmiausia atlikite savo namų darbus. Yra įvairių įrankių, padedančių ieškoti karjeros, įskaitant keletą, kurie teikia informaciją apie darbo rinką.

1. Jei nuspręsite palikti savo dabartinę okupaciją, bet nežinote, kokios karjeros pasirinkti, savęs vertinimas leis jums sužinoti apie savo interesus, su darbu susijusias vertybes, asmenybės tipą ir gebėjimus. Tada suraskite tinkamas profesijas pagal šią informaciją. Tam gali prireikti profesionalios pagalbos.
2. Savo užimtumo atotrūkio metu sugaukite savo įgūdžių. Sužinokite, kurie iš jų yra vertingiausi jūsų srityje dirbantiems darbdaviams, ir užsiregistruokite klasėms arba ieškokite nemokamų internetinių vadovėlių. Ieškokite pigių vietinių organizacijų siūlomų švietimo programų. JAV darbo departamentas siūlo suaugusiųjų mokymo programas, skirtas padėti neseniai atleistiems darbuotojams. Susisiekite su vietiniu Amerikos darbo centru.

1. Jei nenusprendėte atsiimti laiko iš naujo persikvalifikuoti į naują karjerą, jūsų pagrindinis tikslas yra kuo greičiau surasti naują darbą. Sukurkite konkurencingą atnaujinimą, kuriame išryškinami įgūdžiai, kurie jūsų srityje yra labiausiai paklausūs ir be klaidų. Leiskite savo profesionalaus tinklo žmonėms žinoti, kas atsitiko ir nesigėdykite prašyti darbo. Peržiūrėkite savo darbo interviu įgūdžius ir įsitikinkite, kad turite reikiamą aprangą.

Nors netikėtas darbo praradimas gali būti didžiulis gyvenimo keitimo įvykis, galima greitai ir sėkmingai atkurti.