Kaip nustatyti savo „naują normalią“ po motinystės atostogų

Motinystė nuo pat pradžių yra beprotiška kelionė. Kelias atgal į „normalų“ atrodo neįmanomas. Ypač tada, kai tapsite darbo mama ir grįžtate iš motinystės atostogų.

Bandymas ir klaida tampa normos dalimi. Jūs tapsite mokslininku, kuris atliks daugybę eksperimentų, kad sužinotų „naują normalų“. Čia pateikiami keli pagrindiniai eksperimentai ir keletas patarimų, kaip atlikti testą.

Bagažo eksperimentas

Prieš motinystę, jūs turėjote savo darbo bagažą, piniginę ir galbūt sporto krepšį. Jūsų naujas normalus gali pridėti prie jūsų maišelių skaičiaus.

Tikriausiai pridėsite vystyklų maišelį. Jūs eksperimentuosite su tuo, ką pakuoti kūdikiui ir kokiomis dienomis jums reikės pakuoti tam tikrus dalykus. Keletą dienų jums bus daugiau maisto nei kiti, priklausomai nuo to, kiek kūdikis valgo, kol dirbate. Jums gali tekti pakuoti papildomus drabužius žaisti sniege ar vandens purkštuvų vakarėlį.

Jei maitinate krūtimi, turėsite krūties siurblį (kai kurie yra kuprinės pavidalu). Eksperimentuosite, kokių reikmenų jums reikės, kaip išlaikyti dalykus švarius, ir kaip laikyti pieną šaltą (jums gali tekti ryti ledo pakuotę ryte). Tuomet naktį išsikraunama ir ženklinama pienu (nieko blogiau nei suvokti kitą rytą jūs pamiršote išpakuoti pieną! Grrrr!). Už tai išsiaiškinsite sistemą.

Nuo dienos priežiūros nėra pigūs, ir jūs norėtumėte prarasti kūdikio svorį, galite pradėti pakuoti savo pietus. Laikas tampa dar brangesnis, kai naudojate laiką darbe, kad siurbtumėte, arba jei norite išplauti pietų metu, norėdami pasiimti vystyklus. Be to, jei maitinate krūtimi, galite būti užkietėjęs, nei prieš išvykdami į motinystės atostogas, todėl jums reikės išlaikyti sveiką užkandžių.

Eksperimentuosite su įvairių rūšių maisto produktais, nes kūdikis gali nesutikti su tuo, ką valgote. Be to, išeiti į valgyti arba patraukti pietus gali užimti energija ir laikas.

Dienos priežiūros išjungimo / paėmimo eksperimentas

Į dienos tvarkaraštį pridėsite dienos priežiūros įstaigose. Kaip tai bus? Keletą dienų ji bus sklandžiai su labai mažai pasakyti savo dienos priežiūros paslaugų teikėjams. Kitomis dienomis jūsų mažiesiems reikės papildomų apkabų ir bučinių, arba turėsite pasakyti ar klausytis istorijos apie savo vaiką. Jūs taip pat kuriate ryšius su savo dienos priežiūros paslaugų teikėju, kad taip pat būtų draugiškas užkandis. Visuose aukščiau pateiktuose veiksmuose bandysite, kiek laiko turėsite išeiti arba pasiimti savo laiką.

Privataus ir profesinio prioriteto eksperimentas

Išbandysite, kiek asmeninio gyvenimo pasidalinsite su kolegomis. Mes visi norime kalbėti apie mūsų vaikus, bet ne visi nori tikrai klausytis. Jūs taip pat paprašysite išeiti už gėrimus po darbo, vėlai dirbti, o gal ir kelionės. Kaip elgiatės su šiais iššūkiais?

Eksperimentuosite su jūsų prioritetais ir kada. Gyvenimas pradeda truputį perpildyti su jūsų turimų pareigų skaičiumi, todėl, norėdami padėti išlaikyti dalykus perspektyvoje, užsirašykite, kokie yra jūsų vertybės ir prioritetai. Tai paliks juos priekyje ir centre.

Optimistiški ateities eksperimentai

Žinokite, kad bus daug daugiau eksperimentų, kuriuos turėsite išbandyti, pavyzdžiui, kaip organizuoti savo namus ir net savo automobilį. Noriu, kad jūs žinotumėte, kad galite atlikti bet kokią procedūrą. Jūs turite motinos intuiciją ir mamytės energiją jūsų pusėje.

Kai kurie bandymai bus apgailėtini, o kiti sukurs puikią sėkmę. Kai kurie gali užtrukti nemažai tyrimų, kurių jūs negalite padaryti, bet nesiduokite. Venkite patekti į neviltį tiesiog pradėdami eksperimentą. Tai ne gyvenimas ar mirtis, tai tik eksperimentas. Paimkite jį!