Kaip darbo mama gali imtis dienos, kad nieko nedarytų

Jūs nukentėjote nuo išsekimo taško ir jums reikia tik vieno laiko. Bet kaip jūs tai sutinkate, kas rūpinsis vaikais, ir kaip jūs galite sustabdyti tą bjaurų kaltės pojūtį nuo paviršiaus?

Nustatykite datą

Jei ketinate pirmadienį praleisti visą dieną, kad galėtumėte mėgautis sekmadienio vakarą be skubėjimo pasiruošti savaitei, arba penktadienį, kad pradėtumėte savo savaitgalį šiek tiek anksti. Jei planuojate šeštadienio ryto pusę planą, kad išvažiuotumėte iš lovos ir išstumtumėte vaikus. Tokiu būdu jūs ir jūsų vyras tuo pačiu metu praleidžiate laiką (praleidžiate kartu ar atskirai)

Raskite ką nors, kad žiūrėti vaikus

• Naudokite savo kaimynus ar draugus, turinčius vaikų

Jūs babysit savo vaikus, jie babysit savo vaikus! Visi laimėti visiems! Pabandykite suplanuoti tai prieš kelias savaites, kad jūs ir jūsų draugas jaustųsi tuo pačiu metu.Be to, vaikai laukia kitų vaikų namų (ir jų žaislų).

• Naudokite apmokamą laiką

Jūs sumokėjote poilsio laiką daugiau nei ligos dienoms ir šeimos atostogoms. Jūsų vaikai yra gerai prižiūrimi jūsų vaikų priežiūros paslaugų teikėjo, todėl jūs juos gausite. Jei kaltė pradeda šliaužti, patikrinkite eiti į paskutinę šio pranešimo dalį!

• Išnuomokite auklę

Paspauskite internetinę vaikų priežiūros tarnybą, pvz., „Care.com“ arba paprašykite vietinių „Facebook“ draugų draugams. Interviu aukle, atlikite bandomąjį važiavimą, tuomet jį perkelkite per šį šeštadienio rytą ir esate laisvas!

• Raskite vietą seneliams, kad vaikai pasiektų tą dieną.

Norint padėti jūsų tėvų planavimui, suraskite vietinį zoologijos sodą, muziejų, parką ar uždarą žaidimų aikštelę. Gauti kainas, valandas, kokio maisto jie siūlo, ir bilietų kainas, tada duoti šią informaciją savo tėvams, kad jie galėtų mėgautis planuojamu laiku su savo grandkids.

• Tavo vyras

Paklauskite savo vyro nuo ryto, tada palikite namą.

• Dalyvaukite savo bendruomenėje ar bažnyčioje

Kai kurios bažnyčios siūlo užsiėmimus klasėse arba vaikams, kur jie bus prižiūrimi. Taip pat yra jūsų miesto poilsio skyrius, kuris siūlo išvykimo programas.

Padaryti planą „nieko“ daryti

Aš abejoju, kad tikrai norite „nieko“ daryti. Manau, kad norite tai padaryti tu nori. Retai mes dirbame mama pasinaudoti galimybe daryti tai, ką mes tikrai norite padaryti, nes mums yra per daug dalykų, kad galėtume pasirūpinti (todėl kaltas dėl PTO). Jūs manote, kad „kai turėsiu laiko daryti tai, ką noriu, tada išsiaiškinsiu“. Bet kai ateis brangus laikas, būsite per mažai per vėlu. Nežinote, ką daryti su savimi, todėl pradėsite valyti, nes valymas yra (šiek tiek) paprastas ir visada turi būti atliktas.

Mano geriausias patarimas yra išeiti iš namų. Eikite į knygyną ir paimkite bestselerį. Paimkite antklodę ir nueikite į parką. Eikite į diską, klausykitės muzikos, gaukite plaukus. Paspaudus dienos SPA, atlikite plaukus arba atlikite nagus. Pasivaikščiokite po Mall ir tik langų parduotuvę. Mėgaukitės šurmulio šurmuliu, kol nesiseka. Ištempkite kojas ir vaikščiokite Mall. Ir jei sau šiek tiek elgiatės su juo, mėgaukitės juo pilnai. Pakeitus tokią aplinką, galite jus įkvėpti ir netgi pakeisti savo požiūrį į dalykus.

Jei apsistosite namuose, leiskite savo skalbimo kambario ir virtuvės riboms (dviem didžiausiems valymo laikams). Valymas negali būti laisvos dienos dalis, nes tai veikia!

Kad išvengtumėte darbo namuose, įsivaizduokite, kad esate vienoje ar dviejose jūsų namų dalyse. Pažvelkite į tą sofą ir pagalvokite, aš negaliu laukti, kol sėdėsiu ir skaito tą žurnalų krūvą. Arba pažiūrėkite į savo lovą ir pasakykite, kad aš negaliu laukti, kol rytoj sugriebsiu ant tos antklodės. Arba, jei turite aistrų projektą, kurį norite nardyti, gaukite gėlių puokštę ir pakvieskite savo darbo sritį. Tada sukurkite planą, kurį seksite, kai sėdėsite šioje vietoje, kad laikas ir energija būtų išmintingai naudojami (o ne socialinės žiniasklaidos!).