Norite pasirinkti kompetentingus darbo / gyvenimo būdus?

Kompetencija yra viena iš mano asmeninių vertybių. Žinodami tai, suprasti, kaip tai yra mano dalis, ir manydamas, kad turiu daryti tokias vertes, man reikia geriau dirbti. Leiskite man pasakyti, kodėl.

Žinokite, kokios yra jūsų vertybės ir prioritetai

Tai reiškia, kad reikia laiko galvoti apie tai, kas jums svarbu. Užsirašykite savo mintis ir sutrumpinkite jas iki vieno ar dviejų žodžių aprašymų. Padarykite šitą vertybių sąrašą ir įsiminkite. Atspausdinkite juos ir padėkite juos aplink savo namus. Padarykite juos savo telefono fone, kad pamatytumėte juos nuolat.

Supratimas apie tai, kaip jūsų vertybės ir prioritetai buvo jūsų

Kaip jie tapo? Kas yra jų istorija? Pavyzdžiui, viena iš mano vertybių yra jausmas kompetentingas. Tai reiškia, kad kas nors ar kažkas verčia mane jaustis, kad nežinau, ką aš darau.

Anksčiausia istorija, kurią galiu prisiminti, yra kasininkas. Kiekvienas, su kuriuo dirbau, turėjo būdą, kad galėčiau jaustis nekompetentingas. Gosh, aš sulaikiau šį darbą. Nuo mano paauglystės metų išmokau būdų, kaip paremti savo kompetencijos vertę, pavyzdžiui, pasitikėti savimi ir suprasti, kad negaliu suteikti žmonėms galimybių valdyti savo pasirinkimus.

Kai aš tapo darbo mama, gyvenimas tapo labai varginantis. Tai buvo, kai aš pradėjau dirbti su savo VP žiniomis (vertybėmis ir prioritetais). Paaiškėjo, kad mano kompetencija buvo apklausta daugelyje sričių. Aš kovojau dėl tinkamo pasirinkimo, susijusio su motinyste ir karjeros galimybėmis, būdamas miega.

Tikėkite savo vertėmis ir prioritetais 100%

Kai tiki savo vertybėmis ir prioritetais, jūsų gyvenimas tampa mažiau painus ir sudėtingas. Kai manote, kad viskas pradeda spustelėti, nes turite gerą vaizdą apie tai, kas esate. Pasitikėjimas savimi didėja, kai išmoksite, kad jūsų vertybės padeda jums padaryti gerus gyvenimo būdus.

Mano darbinė mama kovoja mažiau, kai praėjau šį žingsnį. Aš pradėjau ieškoti projektų, kurie sustiprino mano kompetenciją. Jei aš jaučiausi nekompetentingas apie kažką savo asmeniniame gyvenime, tai tapo prioritetu tapti kompetentingu. Aš atsisakiau daryti viską, ką aš pats, nes tai tiesiog man neveikia. Buvo per daug nekompetencijos.

Mano treneris padėjo geriau integruoti savo darbą į savo asmeninį gyvenimą. Aš perskaičiau knygas, rasta tinklaraščių, užsiregistravau informaciniams biuleteniams, stebėjau „YouTube“ vaizdo įrašus ir atrandu turtingus podcast'us. Aš nesupratojau, kad gausu informacijos ir istorijų, kad galėčiau išmokti iš tol, kol aš padariau kompetenciją prioritetu. Aš pradėjau gyventi pagal savo vertybes. Aš kreipiausi pagalbos. Radau drąsą būti pažeidžiamam, nes sužinojau, kad pripažinimas, kad nežinau, buvo teisingas kelias į kompetenciją.

Gyventi pagal savo vertybes ir prioritetus

Kai tikite savo vertybėmis, jūs pradėsite gyventi pagal juos. Jūs galite rasti drąsos, kad pasirinktumėte ryškius sprendimus pagal savo vertybes ir prioritetus. Kai turite priimti griežtus sprendimus, galite naudoti savo vertybes ir prioritetus. Kai žinote, suprantate ir tikite savo vertybėmis, lengviau pasitikėti, kad ne, arba nedvejodami prieš įsipareigodami kažką, kas netinka. Kai žinote, suprasti savo vertybes ir prioritetus, kuriuos praleidžiate mažiau laiko bandydami išsiaiškinti.

Šis procesas yra būtent tai, ką reikia mamoms, kurių reikia nuolat kintančiame gyvenimo būde. Kai esate paprašyti priimti daugelį sprendimų pirštu, jūs esate pasiruošę ir įsitikinę.

Jūsų vertybių ir prioritetų nustatymas ir dalis jūsų roko tvirtų asmeninių pamatų suteikia jums daugiau laiko jūsų dieną, kad jums būtų svarbu. Jūs praleidžiate mažiau laiko gyventi chaose ir daugiau laiko naudojate daryti tai, ką norite daryti.