Kaip prašyti streso atostogų darbe

Visi žino, kad jei turite gripą, iš darbo turite likti namo, kad susigrąžintumėte. Taip pat aišku, kad gimdymas reikalauja laiko iš darbo. Bet kas apie stresą? Ar galite iš tikrųjų imtis „streso atostogų“?

Galima, o kartais ir streso atostogos yra teisingas dalykas. Jūs negalite matyti savo situacijos griežtai, kaip reikia „streso“ atostogų, tačiau galite matyti, kad tai patiria sudeginti, nerimas ar depresija. Panašiai turite kreiptis dėl atostogų dėl bet kurios iš šių priežasčių. Štai kaip jūs turėtumėte kreiptis dėl prašymo dėl streso atostogų iš darbo.

Nustatykite, ar esate tinkamas FMLA

Šeimos medicinos atostogų įstatymas (FMLA) taikomas įmonėms, turinčioms 50 ar daugiau darbuotojų per 75 mylių atstumą nuo darbo vietos. Dėl FMLA tinkamumo, jūs turite būti dirbęs jūsų įmonėje ne mažiau kaip metus ir dirbote ne mažiau kaip 1250 valandų per pastaruosius 12 mėnesių. Jei atitiksite šias kvalifikacijas, gali būti, kad turite teisę į teisinę apsaugą dėl savo streso atostogų.

Eikite į savo Žmogiškųjų išteklių skyrių ir praneškite jiems, kad norėtumėte pasinaudoti FMLA patvirtintu trūkumu dėl streso atostogų. Jie suteiks jums reikiamus dokumentus, kurių turite imtis gydytojui. Nepakanka tik pasakyti, kad esate pernelyg pabrėžęs dirbti.

Pasikalbėję su gydytoju, svarbu, kad kalbėtumėte sąžiningai, o ne pasitenkinkite savo simptomais. Ji negali atlikti teisingo vertinimo, jei jūs sakote: „Tai gerai. Viskas gerai. Aš tik šiek tiek pabrėžiau. “Atminkite, kad stresas gali jus paveikti ir fiziškai, ir psichiškai.

Žiniatinklio žiniasklaida sako: „Stresas, atrodo, pablogina ar padidina ligų, pvz., Nutukimo, širdies ligų, Alzheimerio ligos, diabeto, depresijos, virškinimo trakto problemų ir astmos, riziką.“ Stresas neturėtų būti ignoruojamas.

Jūsų gydytojas užpildys dokumentus. Norint gauti streso atostogas, turite būti kenčia nuo rimtos sveikatos būklės. Ne visi stresai sukelia FMLA reikalavimus atitinkančią sąlygą. Tačiau, jei gydytojas sutinka, kad jūs kenčiate nuo sunkios būklės ir kad negalite dirbti per šį laikotarpį, jums bus suteikta teisė į saugomą atostogas.

Turite 15 dienų, kad grąžintumėte FMLA dokumentus, todėl įsitikinkite, kad jį vėl sugrąžinsite į HR. Taip pat gerai, kad dokumentai būtų siunčiami su sutuoktiniu ar draugu, jei jūsų būklė neleidžia jums eiti į biurą.

Ką reiškia stresas?

Tai priklausys nuo to, ką nurodys gydytojas. Labai svarbu, kad laikytumėtės jos nurodymų ir nelaikytumėte to kaip atostogų. Net jei nenorite eiti į biurą, nesate atostogauti.

Jei jūsų atostogos yra patvirtintos pagal FMLA, tuomet jūs negalite dirbti jokiu darbo metu. Išskyrus atsakymą į greitą klausimą, neturėtumėte patikrinti savo darbo el. Laiško, dalyvauti telefono skambučiuose ar susitikimuose ar atlikti bet kokį darbą. Turėtumėte sutelkti dėmesį į savo sveikatą ir sušvelninti stresą, dėl kurio kilo streso atostogos.

FMLA yra neapmokamos atostogos. Priklausomai nuo jūsų įmonės vidinių gairių, jie gali reikalauti, kad jūsų mokamos atostogos ir nedarbingumo atostogos būtų teikiamos priešais, kad gautumėte darbo užmokestį, kai dirbate streso atostogų metu. Kai kurios įmonės to reikalauja, o kitos - ne. Taip pat galite turėti trumpalaikį draudimą invalidumo atveju, kuris padengs bent dalį jūsų darbo užmokesčio, kai būsite streso atostogų metu. Pasitarkite su savo personalo naudos koordinatoriumi arba savo paslaugų teikėju.

Ar galite imtis nepertraukiamo FMLA dėl streso atostogų?

Taip tu gali. Jei jūsų gydytojas mano, kad sutrumpinta darbo savaitė ar kita apgyvendinimo vieta yra gyvybiškai svarbi, norint padėti jums rimta streso sąlyga, galima pertraukti FMLA. FMLA leidžia reikalavimus atitinkantiems darbuotojams per metus praleisti iki 60 dienų, ir jūs neturite pertraukos iš eilės.

Ką daryti, jei nesate tinkamas?

Jei jūsų įmonė nepakankamai didelė, arba jūs čia nepakankamai ilgai dirbote, arba gydytojas nemano, kad jūsų būklė yra pakankamai rimta, kad išeitumėte iš darbo, jūs neturite saugomos atostogos. Tai nereiškia, kad jūsų įmonė negali patvirtinti streso atostogų. Tai tiesiog, kad jiems nereikia garantuoti, kad grįžtate.

Žinoma, paklausti apie tai, kaip praleisti laiką kaip nemokamą asmeninę atostogą, kad gautumėte poilsio ir gydymo poreikius. Daugelis kompanijų pasiūlys jums nemokamą laiką, net ir be FMLA laiko. Jūsų valstybė ar regionas taip pat gali turėti skirtingus reikalavimus darbdaviams, todėl kreipkitės į savo personalo skyrių.

Svarbu, kad sveikas dirbtumėte, o tai reiškia ir fiziškai, ir psichiškai sveiką. Jei jaučiatės, kad išsiskleisite, apsvarstykite streso atostogas kaip galimą geriausią variantą.