Psichikos sveikatos problemos ir nesveika darbo vieta

Psichikos sveikata darbo vietoje yra tai, ką daugelis žmonių norėtų ignoruoti, tačiau, kaip ir fizinė sveikata, gera psichinė sveikata yra labai svarbi sėkmei darbo vietoje. Kai suprantate streso šaltinius ir jų poveikį jūsų psichinei sveikatai darbo vietoje, galite imtis veiksmų, kad užtikrintumėte, jog esate sveikas protinis.

Prastai vykdoma darbo vieta gali sustiprinti psichikos sveikatos problemas arba netgi sukelti problemų asmeniui, kuris kitu atveju būtų sveikas. „Mind the Workplace“ tyrimas parodė, kad psichikos sveikatos problemos kainuoja 500 milijardų dolerių per metus prarastu našumu.

Realūs darbo krūviai

„Mind the Workplace Study“ surado šokiruojančią informaciją apie tai, kaip žmonės jaučiasi apie savo darbo krūvį.

• 83 proc. Darbuotojų atsakė „kartais, retai ar niekada“ prie teiginio: „Mano įmonė tinkamai dirba su bendradarbiais, kurie nedaro savo darbo“.
• 64 proc. Darbuotojų atsakė „kartais, retai ar niekada“ prie teiginio: „Jei man sunku, mano vadovas priims mane“.
• 66 proc. Darbuotojų atsakė į „kartais, retai ar niekada“ prie teiginio: „Tikiuosi, kad mano komanda ar bendradarbiai palaiko savo darbą“.
• 72 proc. Darbuotojų atsakė „kartais, retai ar niekada“ į „Visi žmonės yra atskaitingi už savo darbą, nepaisant jų padėties įmonėje“.

Kitaip tariant, žmonės jaučiasi perpildyti, jų vadovai ir bendradarbiai jų nepalaiko, ir jie nepritaria tam, kad ne visi darbuotojai yra atskaitingi už savo darbą. Nenuostabu, kad žmonės yra pabrėžę ir nusivylę savo darbu.

Tai yra problemos, kurias galite išspręsti, tačiau jų nustatymas reikalauja gerų vadovų. Kai kurie vadybininkai lengviau įdarbina gerus darbuotojus ir ignoruoja blogus darbuotojus, tačiau tai padidina stresą ir sumažina našumą.

Vadybininkai turi spręsti klausimus, kai jie ateina.

Jei darbuotojas daro klaidą, tai gerai - klaidos. Tačiau, o ne žvaigždės atlikėjas departamente tiesiog išspręsti klaidas, vadybininkas turi padėti asmeniui, kuris padarė klaidą išspręsti problemą. (Žinoma, yra atvejų, kai terminas yra labai svarbus ir neturite laiko mokymams ir tobulinimui. Tačiau apskritai vadovai turi tikėtis kiekvieno darbuotojo atskaitomybės.)

Jei vadovai prisideda prie plokštės ir sąžiningai valdo, remia savo darbuotojus ir skatina savo darbuotojus padėti vieni kitiems, ne tik skatinate produktyvumą, bet ir mažinate stresą. Sumažėjęs stresas reiškia darbuotojų psichikos sveikatos problemų sumažėjimą.

Darbo vietos įtaka daro įtaką namų gyvenimui

Minėtame tyrime 81 proc. Respondentų teigė, kad stresas darbo vietoje daro poveikį jų draugams ir šeimos santykiams, bent jau kai kada.

Darbdaviai žino, kad stresas yra kitaip. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl įstatymai yra tokie kaip šeimos medicinos atostogų įstatymas (FMLA), leidžiantis žmonėms praleisti laiką, kai jie ar šeimos nariai yra sunkiai serga. Jei darbuotojas vyksta santuokos nutraukimo ar bankroto atveju, darbdaviai teikia pagalbos darbuotojams programą (EAP). Darbdaviai žino, kad išorinio streso mažinimas padeda didinti darbo našumą.

Tačiau stresas gali būti spirale. Jei jūsų darbuotojas yra pabrėžtas biure, jis eina namo ir išreiškia stresą savo šeimai. Jei jis veikia trumpai su savo šeima, jo šeima pradeda trumpėti su juo. Tai dar labiau padidina stresą, kurį jis atneša į biurą, todėl sunkiau atlikti savo darbą, kuris jį toliau atsilieka, o tai padidina jo stresą. Tai nesibaigianti spirale. Jis tęsiasi tol, kol pasikeis situacija.

63 proc. Respondentų teigė, kad jų stresas darbo vietoje labai paveikė jų psichinę ir elgesio sveikatą. Darbo vietos turi įtakos darbuotojų psichinei sveikatai, o santykiai yra gana aiškūs.

Pripažinimas ir atlygis veikia psichikos darbuotojų sveikatą

Darbuotojų mokėjimas tiksliai ir teisingai sumažina stresą. 36 proc. Vadovų, 43 proc. Vidutinio lygio darbuotojų ir 45 proc.

Verta paminėti skirtumą tarp priekinės linijos ir vadovų. Tai gali reikšti, kad problema nebūtinai yra sąžiningumo stoka, bet nepakankamas ryšys tarp vyresniųjų vadovų ir darbuotojų. Kai darbuotojai nesupranta, kodėl ir kaip atsiranda akcijos ir mokėjimai, jie mano, kad jie yra nesąžiningi.

Skaidrus bendravimas paveikia darbuotojų psichikos sveikatą

Pavyzdžiui, Jonas gali manyti, kad jis turi būti paaukštintas į vadovybę, nes jis ilgiausiai dirbo departamente. Jis mano, kad jis yra nesąžiningas arba netgi seksistinis, kai Helenas gauna reklamą. Ji buvo tik dvejų metų departamente, palyginti su 10 metų.

Ką Jonas nesupranta, kad valdžia nėra lemiamas veiksnys, bet gebėjimas atlikti darbą yra. Helenas atliko aukštesnį lygį nei Jonas ir parodė lyderystės savybes. Taigi ji gavo reklamą.

Kai vadovybė priima sprendimų priėmimo procesą skatinimo ir karjeros plėtros srityje, virtualus „juodasis langelis“, kurį darbuotojai negali suprasti, jie teisingai ar neteisingai laiko procesą nesąžiningu. Darbuotojai gerai mokosi tik tada, kai gali matyti ir suprasti, ką jie turi daryti, kad užtikrintų jų tinkamumą. Jei ne, tuomet jie jaučia, kad sistema yra nesąžininga ir veikia jų psichinę sveikatą bei sąžiningo elgesio jausmą.

Svarbu turėti tinkamai veikiančią, skaidrią darbo vietą, siekiant sumažinti stresą ir kitus psichikos sveikatos sutrikimus jūsų darbuotojams darbo vietoje.

-------------------------------------------------

Suzanne Lucas yra laisvai samdomas rašytojas, kuris 10 metų praleido verslo žmogiškuosiuose ištekliuose, kur jis pasamdė, atleido, valdė numerius ir patikrino teisininkus.