Jūrų korpuso įdarbinimo svoris ir kūno riebalų standartai

Visose karinės veiklos srityse fizinis tinkamumas yra svarbus reikalavimas. Jūriniai pėstininkai atlieka du fizinio tinkamumo testus kas šešis mėnesius, kad įvertintų jų funkcinį tinkamumą, kondicionavimą ir stiprumą. Fizinis fitneso testas (PFT) apima trijų mylių paleidimą, ištraukimą, lankstų ranką pakabinti ir pilvo plyšius, ir yra toks pat griežtas, kaip atrodo. Kovos fitneso testas (CFT) yra kitas fitneso standartas, kurį Marines turi atitikti be PFT. CFT vertina Jūrų funkcinį tinkamumą ir imituoja įvykius bei judesius lauko ar kovos zonoje.

Vyrai ir moterys atlieka tuos pačius pratimus ir yra vertinami pagal 300 balų skalę.

Yra trys pratimai, kurie turi būti užbaigti pagal Jūrų korpuso standartus, kad būtų perduoti CFT:

1. Judėjimas į kontaktą - laiko, 880-ojo kiemo sprintas išbando kiekvieno laivo ištvermę, imituodamas spaudimą, esantį mūšyje.

2. Šaudmenų keltuvas - jūrų pėstininkai turi pakelti 30 svarų šaudmenis, kol laiptai užsifiksuos. Tikslas yra pakelti skardinę tiek kartų, kiek įmanoma, per nustatytą laiką.

3. Manevras pagal ugnį - jūrų pėstininkai turi užpildyti 300-yčių kiemą, kuris apjungia įvairius su mūšiu susijusius iššūkius, įskaitant nuskaitymus, šaudmenų papildymą, granatų mėtymą, judrumą ir kito jūrų laivo vilkimą ir vežimą.

Yra gerų priežasčių, kodėl tokie griežti reikalavimai yra taikomi jūrininkams. „Marine Corps“ pagrindinis mokymas yra gerai žinomas kaip vienas iš sunkiausių ir sudėtingiausių visų tarnybos skyrių. Per 12 1/2 savaičių ji yra ilgiausia, todėl būtina ištvermė ir fizinis tinkamumas. Sporto standartai yra ne tik sudėtingiausi, todėl reikalingi aukštis, svoris ir kūno riebalų procentas.

Aukštis, svoris ir kūno riebalų reikalavimai

Jei Jūrų tūzai PFT ir CFT savo amžiaus grupei, kūno riebalų matavimai netaikomi. Net jei buvo daugiau nei kūno riebalų procentas, maksimalūs PT balai, jūs esate atleistas nuo mokesčio. (nauja politika nuo 2017 m. sausio mėn.)

Konkrečiai, atleidimas nuo kūno riebalų matavimo bandymo bus suteiktas jūrų pėstininkams, kurie pelnė 285 ir daugiau balų tiek PFT, tiek CFT yra atleidžiami nuo svorio ir kūno riebalų ribų.

Marinams, kurių rezultatas yra 250 ir didesnis, tiek PFT, tiek CFT leidžiama papildomai 1 proc. Kūno riebalų. MCO 6110.3A našumas, leidžiama papildomai 1 proc. Ir atitinka standartus.

(diagrama iš

Įdarbina standartus

Tačiau prieš naujai įdarbintus „Marines“ laivus į pagrindinį mokymą, jie turi atitikti griežtus svorio reikalavimus, vadinamus išlaikymo svorio standartais, atsižvelgiant į jų aukštį. Kitas veiksnys yra kūno riebalai, o kūno riebalų procentas yra ribotas pagal Jūrų amžių. Vyrų 17–26 metų amžiaus mergaitėms riebalų riba yra 18 proc. Nuo 27 iki 39 metų amžiaus riba yra 19 proc. Kūno riebalų, o 40–45 metų amžiaus jūrų pėstiesiems - 20 proc. Vyrams Marines 46 ir vyresni, riebalų riba yra 21 proc.

Moterų jūrų pėstiesiems kūno riebalų procentinės ribos yra šiek tiek didesnės. Moterų Marines 17-26 metų amžiaus kūno riebalų procentinė riba yra 26 proc. Moterų marinams nuo 27 iki 39 metų amžiaus riba yra 27 proc., O nuo 40 iki 45 metų amžiaus - 28 proc. Moterims Marines 46 metų ir vyresniems, kūno riebalų procentinė riba yra 29 proc.

Svarbu pažymėti, kad „Marine Corps“ svorio ir kūno riebalų standartai nėra pagrįsti išvaizda, bet yra sveikatos ir našumo principai. Jūrų pėstininkai susiduria su daugeliu ištvermės ir ištvermės bandymų, ypač kovoje, todėl itin svarbi yra fizinė forma.

Iš visų karinių pajėgų filialų „Marine Corps“ turi sudėtingiausius standartus fitneso ir kūno riebalų procentams, nei bet kuris filialas. Nesugebėjimas pasiruošti laivo stovyklai Jūrų korpusui ruošiasi žlugti.

Svorio reikalavimų viršijimo sąlygos

Pareiškėjai į jūrų pėstininkus, kurie viršija svorio ribas, turi atsisakyti patvirtinti Jūrų korpuso įdarbinimo regiono vadų generalinio direktoriaus, kad galėtų įtraukti į uždelstą atvykimo programą (DEP). Tokie atsisakymai yra patvirtinti tik tada, kai įdarbinti darbuotojai atitinka pradinio stiprumo bandymo (IST) reikalavimus ir neviršija kūno riebalų poreikio.

Vyriški darbuotojai, kurie viršija išlaikymo svorio standartus, gali dalyvauti pagrindiniame mokyme keliais konkrečiais atvejais. Jei vyras įdarbina ne daugiau kaip penkis procentus nuo jų aukščio išlaikymo svorio standarto ir praeina IST, jam nereikia atsisakyti.

Bet jei vyrai įdarbina daugiau nei penkis procentus nuo išlaikymo svorio, jis turi praeiti IST ir gauti atsisakymą. Jei vyrų įdarbinimas yra daugiau nei 10 procentų didesnis už sulaikymo svorį, jis turi praeiti IST, turi ne daugiau kaip 18 proc. Kūno riebalų ir gauti atsisakymą.

Jei jūrų laivas neatitinka aukščio ir svorio standartų, jam bus suteiktas apskritimo juostos bandymas, kuris matuoja kaklo ir skrandžio aplinką. Naudojant kūno riebalų procentinį algoritmą, jei Jūrų amžius atitinka kūno riebalų procentinę ribą, jie laikomi priimtinais.