Ar esate darbdavių bendradarbiai, kurie identifikuojami kaip neigiami?

#NePasaulioPabaiga su Vinted darbuotojų atrankų partnere Ieva Kuniejūte

Turinys:

Susiję su teigiamo jums

Ar esate jūsų organizacijos negatyvumo kultūros dalis? Kai jus supa žmonės, kurie neigiamai vertina jūsų darbo vietą, sunku pašalinti save nuo negatyvumo dvasios.

Ar manote, kad kalbate neigiamai apie tam tikrą ar didžiąją laiko dalį? Ar jaučiatės našta su savo kolegų negatyvumu? Ar dalyvaujate pokalbiuose su darbo vietomis, kurios palieka jums optimistiškumą? Ir ar jūs skundžiasi savo šeimai apie darbą kiekvieną naktį?

Tam tikru momentu turėsite pasirinkti: dalyvauti negatyvumo srovėje arba atsikratyti ir sukurti kitokią darbo vietą sau. Ar norite, kad jūsų viltys ir svajonės ir 40 valandų per savaitę (kartu su nelaimės pasidalijimo valandomis su savo šeima ir draugais ne darbo laiku)?

Arba, ar esate pasirengęs atsikratyti negatyvumo, egzistuojančio jūsų organizacijos elemente ar subkultūroje? Ar esate pasirengęs susidurti su savo negatyvumu ir sukurti kitokį požiūrį?

Galite stovėti su tais, kurie atsistatydino nuo neigiamo egzistavimo jūsų organizacijoje. Arba galite prisijungti prie žmonių, kurie nori daugiau teigiamos kultūros ir kurie savo laiką, energiją ir mintis skiria kitaip nei ši neigiamų darbuotojų grupė.

Štai ką galite padaryti, kad atsikratytumėte negatyvumo ciklo ir palikite savo reputaciją kaip neigiamą darbuotoją. (Taip, jei buvote neigiamas, ši reputacija tikrai egzistuoja - atsiprašau.)

Pripažinkite, kad esate žmogus ir kartais patiriate situacijų, kuriose turite palaikyti tuos sprendimus, kurių visiškai nepalaikote. Jūs nenorite prisidėti prie neigiamumo savo žodžiais, veiksmais, neverbaliniu elgesiu ar balsu. Vis dėlto, jūs norite veikti autentiškai, todėl jūs esate patikimas ir patikimas.
Žinokite save pakankamai gerai, kad atpažintumėte viduje, kai tapsite neigiama. Sustabdykite mintis, kurios kelia neigiamą įtaką. Nustokite nerimauti dėl to, kas yra jūsų prote, traukdami savo dvasias. Pakeiskite savo mintis į tai, kas jums patinka, arba laukiame. Praktikoje galite mokyti savo mintis sutelkti dėmesį į pozityvias akimirkas.

Mažas balsas jūsų galvoje taip pat turi mokytis. Jei visą dieną išgirsite nuolatinį neigiamų minčių srautą, turite atsargiai prisiminti, kad nusprendėte pakeisti tą pokalbį. Kai balsas prasideda neigiamu pokalbiu, pakeiskite jį į teigiamus jus palaikančius žodžius.
Susipažinkite su darbo situacijomis, kuriose paprastai atsidursite gynybiškai ar neigiamai. Kadangi žinote juos, pabandykite atpažinti, kai reaguojate, ir venkite tipinės neigiamos reakcijos. (Kai kurie žmonės tiksliai išsiaiškina, kaip nuvykti ir stumti savo karštus mygtukus.)

Atsipalaiduokite ar pasivaikščiokite, kai susidūrėte su stresine situacija. Vos kelios minutės gali pakeisti jūsų reakciją ir sąveiką.
Kai atsidursite neigiamai į kryptį, skelbimą, paskyrimą ar pokalbį, pagalvokite apie savo geriausio scenarijaus rezultatą. Gali būti, kad negalėsite turėti įtakos sprendimui, bet jūs galite padaryti viską, kas įmanoma, sau ir savo darbo komandai. Paklauskite savęs, ką galite padaryti, kad sukurtumėte pageidaujamą rezultatą, o ne praleiskite savo laiko priešintis ir skųstis.

Vieną dieną praleiskite laiko galvodami apie teigiamus jūsų darbo ir gyvenimo aspektus. Jūs nenorite visą laiką praleisti neigiamam mąstymui. Jei nėra nieko teigiamo, pagalvokite apie gyvenimą, kurį pasirenkate kurti.
Pasivaikščiokite ar dalyvaukite fiziniame užsiėmime, kurį mėgstate. Šios veiklos gali padėti jums išvalyti savo mintis ir suteikti kitokį dėmesį jūsų mintims.
Gydykite save atsargiai. Negalima sumušti sau ir nepagalvoti apie sprendimus ar klaidas. Jūs esate žmogus. Tu mokaisi; tu augi. Sutelkti dėmesį į didelį vaizdą; neužsukite į dieną.

Pripažinkite, kad vienintelis dalykas, kurį iš tikrųjų valdote, yra tai, kaip jūs pasirenkate reaguoti ir dalyvauti bet kokioje jūsų sukurtoje situacijoje. Tikiu, kad šios idėjos padės išspręsti bet kokį neigiamą poveikį, kurį patiriate savo darbo vietoje. Jūs esate atsakingas už savo negatyvumą. Turėti.