Darbas mama, čia, kaip gauti tai, ko norite

Kai aš tapau dviejų darbų mama, atradau pasitikėjimo galią. Tačiau prieš pradėdamas savo nuosprendį, turėjau iš naujo atrasti tai, ką tikėjau (mano vertybės) ir kas man buvo svarbu (mano prioritetai).

Kartais, kai tapote darbo mama, jūs kovojate su savo prioritetais (tai buvo kažkas, apie kurį niekas man nepranešė). Tai paprastai būna, kai mamytės kaltės burbuliukai. Norite, kad jūsų šeima būtų pirmoji, tačiau kartais taip nėra. Kaip darbo mamos, mes teikiame paslaugas daugeliui žmonių, kuriuos lengva pamiršti apie tai, kas mums svarbu, ir prarandame entuziazmą prašyti to, ko norime.

Gali būti kartų, kai įstrigsite bandydami prilipti prie to, ko jums reikia ar norite. Jei taip atsitiks, aš labai rekomenduoju bandyti A-E-I-O-U modelį (Wisinski, 1993) link prašymo, kuris prieštarautų jūsų vertybėms ir prioritetams, kad gautumėte tai, ko norite ištikimai.

Po šio modelio jums suteikiama daugiau drąsos tikėti tuo, ko norite, o ne įžeisti kitus susijusius asmenis. Norėdami padėti man paaiškinti A-E-I-O-U modelį, tarkime, kad jūsų bosas paprašė jūsų vėlai dirbti su savo dukters talento šou naktimi.

Štai ką reiškia akronimas ir kaip jūs galite tvarkyti šį tvarkaraščių konfliktą be skambesio, penkiais sakiniais.

A už Pripažinkite jų teigiamus ketinimus

Pirmajame sakinyje jūs ketinate pripažinti, kad kitas asmuo (-iai) turi teigiamų ketinimų. Jūsų viršininkas nori, kad jūsų pasiūlymas būtų priimtas, ar ne? Tai galite parodyti nustatydami savo atsakymo toną, gerbdami jo prašymą.

„Žinau, kad pasiūlymo galutinis terminas yra per kelias dienas, todėl suprantu, kodėl man reikia, kad vėlai dirbtumėte“.

E išreikškite, kaip jaučiatės apie prašymą

Antrajame sakinyje jūs išreiksite, ką norite arba kaip jaučiatės apie tai, ko jums reikia. Tokiu atveju norėtumėte išreikšti savo mintis apie savo prioritetą, savo dukterį. Pradėkite sakinius su fraze „Manau“ arba „Aš jaučiu“. Tokiu būdu jūs priskirtumėte nuosavybės teisę į tai, ko jums reikia, o ne nuo to, ko prašote.

„Jei manote, kad dirbau vėlai, aš apgailestauju, kad mano dukters talentų šou nebūna.“

I, jei norite nustatyti kitą planą

Dabar čia yra jūsų šansas! Nurodykite alternatyvų planą arba pasiūlymą, kurį, jūsų manymu, patiksite ir jūs, ir jūsų vadovas. Pradėkite šį sakinį frazėmis, tokiomis kaip „Aš norėčiau“ ir laikykite jį trumpai.

„Norėčiau prisijungti iš namų po šou ir toliau dirbti su pasiūlymu.“.

O, kad suplanuotumėte savo planą

Tu beveik baigei! Be to, pasidalykite veiksmais, kuriuos atliksite, kad įtikintumėte, jog jūsų vadybininkas pasiūlė, kad planas suteiks tuos pačius rezultatus, kokie būtų jo planas. Tai turėtų pasiūlyti rezoliuciją, kurią visi galėtų susitarti.

„Pridėsime pastabas, apie kurias kalbėjome, tada parašykite daugiau apie x, y ir z, tada el. Paštu atsiųskite atnaujintą pasiūlymą, kad galėtumėte jį peržiūrėti.“

U supratimui ir atvirai diskusijai

Galiausiai, paprašykite supratimo. Grįžtate į kito asmens perspektyvą, parodykite jiems, kaip jūsų idėjos gali išspręsti tą pačią problemą, ir pakvieskite jas diskutuoti.

„Vietoj papildomo laiko dabar galiu patenkinti savo šeimos poreikius, o paskui baigti darbą. Kaip tai jums skamba?"

Jei bijote konfrontacijos, atsipalaiduokite A-E-I-O-U modeliu. Tai padeda jums planuoti savo drąsią užklausą prieš laiką, kad jūs nekluptumėte savo žodžių, sakydami „tu..“ tūkstančius kartų, arba atsisakydami to, ko tikrai norite.

Jei norite šiek tiek praktikos, pabandykite jį savo vaikams! Atkreipkite dėmesį, kad tai gali neveikti mažiems vaikams, nes jie mėgsta trumpus sakinius su keliais žodžiais ir galite juos prarasti. Štai pavyzdys.

„Žinau, kad esate malonu, kad naujas filmas, kurį norite likti ir stebėti. manau, kad jei liksite praeityje 8 val. prieš miegą, rytoj jausitės gerai mokykloje. Norėčiau, kad jūs žiūrėtumėte šį savaitgalį, kai jis vėl groja. Žiūrėsime kartu ir valgysime jūsų mėgstamą užkandį. Kaip tai planuoja jums? “

Naudojant A-E-I-O-U modelį, jūs galite nuosekliai gauti tašką penkiuose paprastuose sakiniuose. Kitą kartą, kai kyla abejonių dėl jūsų asmeninių vertybių ar prioritetų, dabar jūs turite įrankį, kad įsitikintumėte, jog konfliktas yra neabejotinas.