Kaip valdyti laiko išmintingai už užimtas darbo motiną

Laiko valdymas gali būti sudėtingas įgūdis įvaldyti. Tiesą sakant, daugelis dirbančių motinų sutinka, kad dieną nėra pakankamai laiko, kad galėtumėte viską padaryti. Netgi organizuotas darbinis mama netrukus gali tapti įtempta.

Kasdien valdote keturis kartus. Jūs stengiatės gerai pasirūpinti savimi (dar vadinama savarankiška priežiūra), norite gerai rūpintis savo šeima, turite namą, kad galėtumėte išlaikyti švarą ir organizuotą, ir, žinoma, norite karjeros, kurią didžiuojate. Dėl šio didelio darbo krūvio ieškote geriausių laiko valdymo strategijų!

Na, ieškokite daugiau! Jei norite, kad kiekvieną dieną gautumėte kuo daugiau rezultatų, reguliariai naudokite šias laiko valdymo strategijas.

Padaryti planą naudodami planuotoją

Jūs žinote, jei norite gauti viską, ką reikia padaryti, turite sudaryti sąrašą. Užduočių sąrašų sudarymas yra kažkas, ką jūs turite. Tai užbaigia juos, kurie gali būti sudėtingi.

Raktas baigia tą užduočių sąrašą, kai planuojate tai padaryti. Taip pat turi turėti energijos, kad tai padarytumėte. Jums reikės gero planuotojo.

Jei esate kūrybingi, paleiskite įrašų žurnalą. Tokiu būdu visi jūsų sąrašai gali būti vienoje vietoje. Jei neturite laiko ištraukti dėžutes, išbandykite „Happy Planner ™“. Jei nė vienas iš jų nėra tas, ko ieškote, nuspręskite, kas jums svarbu planuotojui, ir suraskite tai, kas jums tinka.

Tada paimkite tą darbų sąrašą ir suplanuokite savo darbų sąrašo elementus. Atkreipkite dėmesį į tai, kiek energijos turėsite prieš atlikdami užduotį. Ar ši užduotis bus išnaudota? Tada prieš bandydami užbaigti kitą užduotį, apsvarstykite, kiek energijos likote. Kai realiai planuojate savo laiką ir energiją, vengiate nusivylimo ir geresnių rezultatų.

Nustatykite prioritetus ir tikroviškus tikslus

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių laiko valdymo klaidų tampa blaškantis ir atidėtas. Geras laiko valdymas - visa tai yra dėmesys. Taigi, kaip užimta mama gali sutelkti dėmesį, kai yra taip daug ką daryti?

Jei jaučiatės perkrautas jūsų darbo krūvis, paimkite savo planuotoją, atlikite darbų sąrašą ir nustatykite pirmenybę. Padarius šį atakos planą, jūs pajusite, kad viskas yra labiau įgyvendinama. Šiek tiek planavimo gali eiti ilgą kelią.

Jei kenčia nuo atidėjimo, pasitarkite su vienu iš geriausių laiko valdymo guru, Brian Tracy, ir „valgykite tą varlę“. Jūsų varlė yra tokia didelė užduotis, kurią jūs išstumiate dėl kokios nors priežasties. Taigi pagalvokite apie tai, kaip nuostabus jausitės, jei baigsite didelę užduotį. Visa kita jaučiasi taip lengva padaryti, jei tiesiog valgė tą varlių.

Kai jūs turite savo užduotis, palaikykite dėmesį. Jei dirbate su verslo pristatymu, nepradėkite galvoti apie tai, ką ketinate ruošti vakarienei. Vietoj to, pasilikite, užpildę savo pristatymą, prieš leisdami savo protui klajoti. Jei negalite nustoti pabrėžti, kad vakarienės planai užtrunka penkias minutes, užrašykite valgio planus. Tada grįžkite atgal.

Venkite neveiksmingo daugelio užduočių

Daugelis dirbančių motinų mano, kad galite sutaupyti laiko daugiafunkciniu darbu. Tačiau daugiafunkcinis darbas turi trūkumų, kai bandote atlikti dvi fizines užduotis vienu metu. Pavyzdžiui, nebandykite lyginti savo kostiumo, padėdami vaikams išsirinkti aprangą; kažkas ar kas nors nudegins į šurmulį. Tačiau daugiafunkcinis darbas gali būti veiksmingas, jei vienu metu pasirinksite atlikti tik vieną fizinę užduotį, pvz., Ilgai lauktas telefono skambutis savo motinai lyginimo metu.

Atskiros darbo ir motinystės pareigos

Viena iš geriausių laiko valdymo paslapčių yra palikti tėvų pareigas namuose, kai esate darbe. Panašiai, kai po darbo einate į duris, įdėkite savo „mamytės skrybėlę“ ir palikite savo pareigas biure.

Jei jūsų darbas reikalauja, kad dirbtumėte namuose, pvz., Jei esate mokytojas ir turite popierių, atlikite šias užduotis po to, kai vaikai yra lovoje. Jei dirbate iš namų, įsitikinkite, kad jūsų diena baigiasi. Jūs turite uždaryti savo namų biuro duris ir palikti darbą. Viskas apie tai, ar esate buvęs, ar rūpestingas, kad ir koks vaidmuo šiuo metu esate.

Rasti tinkamą būdą valdyti savo laiką ir energiją ateina su praktika. Jūs išsiaiškinsite, kiek galite atlikti, atsižvelgiant į keturių darbo krūvį. Kai gausite geresnes sąlygas tam tikroms užduotims, jie užtruks mažiau laiko baigti. Štai kaip jūs darote daugiau!