10 ženklų, rodančių, kad nekenčia jūsų darbo

День открытых дверей "Техникум ИАТЭ НИЯУ МИФИ"

Turinys:

1. Turite sekmadienio nakties bliuzą … Kiekvieną savaitės naktį
2. Turite daug naujų fizinių negalavimų
3. Jūs daugiau nesidžiaugiate apie savo darbą
4. Jūs nesate toks geras jūsų darbe, kaip jūs buvote
5. Jūs praleidžiate daug darbo laiko
6. Jums sunkiau sutelkti dėmesį
7. Jūsų pakraščiai dauginosi
8. Jūs neturėjote didelio, ilgo laiko
9. Neturite laiko ar energijos savo išoriniams interesams
10. Jūs jaučiatės kaip visada dirbate, net ir savo dieną

Kiekvienas darbas ateina su šiurkščiais pleistrais. Galbūt jūsų nuostabus bosas palieka ir turite prisitaikyti prie naujo vadovo. Galbūt verslas pradeda sparčiai augti, o tai yra gera žinia, tačiau šalutinis poveikis yra tas, kad jums reikia įdėti papildomų valandų ir atitikti griežtesnius terminus. Arba galite imtis naujo vaidmens ir skubėti mokytis daug naujų įgūdžių, kad pasiektumėte greitį. Yra daug situacijų, kai jūsų darbas tampa sunkesnis, bet nebūtinai blogesnis. Ir tada yra laikas, kai jūs tiesiog išsigandote neapykantos savo darbui.

Svarbu žinoti skirtumą. Jūs nenorite išeiti iš darbo, kurį vis dar gaunate, kur norite eiti į savo karjerą, tik todėl, kad šiuo metu tai yra šiek tiek sunkiau. Gali būti, kad galėtumėte išmokti mylėti savo darbą, net jei jis jaučiasi ne taip, kaip dabar. Kita vertus, tai yra bloga idėja likti darbo vietoje, kuriai jūs nekenčiate ilgiau nei reikia (skaityti: kol galėsite rasti naują, perspektyvesnį darbą). Dėl blogos darbo padėties gali tekti perdegti, todėl gali būti laikas pereiti.

Taigi, kaip jūs žinote, kada iš tikrųjų, tikrai nekenčiate savo darbo? Ieškokite šių ženklų.

1. Turite sekmadienio nakties bliuzą … Kiekvieną savaitės naktį

Net kai dirbate savo svajonių darbe ir mėgstate beveik viską, ką darote, sekmadienio naktys yra apytikriai. Tai normalu, kad jaučiasi šiek tiek apgailestauju, nes savaitgalis patenka į artimą ir jūsų pirmadienio ryto darbų sąrašas. Bet kai tos sekmadienio nakties Kas-Ifs taps kas naktį, tai yra geras statymas, kad jūsų darbas yra problema.

2. Turite daug naujų fizinių negalavimų

Ar turite skausmų ir skausmų, kurie prieš keletą mėnesių nebuvo? Ar turite problemų miegant? Ar apetitas pasikeitė? Tai visi fiziniai depresijos simptomai. Tai nereiškia, kad jūsų darbas, žinoma, yra kaltas, bet jei visa kita jūsų gyvenime yra tokia pati ir jūsų darbas pasikeitė, verta paklausti, ar darbas yra problema. (Ir bet kuriuo atveju būtina kuo greičiau gauti gydytojo vertinimą.)

3. Jūs daugiau nesidžiaugiate apie savo darbą

Kiekvieną dieną darbe nereikia jaustis kaip šalis, bet jei niekada nesidžiaugiate savo darbu, kažkas negerai. Jūs dirbate dėl daugelio priežasčių - kad galėtumėte išlaikyti stogą virš galvos, naudoti savo įgūdžius ir talentus, galbūt padėti kitiems ar pasiekti daugelio žmonių. Bet be tam tikro tikslo ir aistros darbui jausmo, jūs skubėsite.

4. Jūs nesate toks geras jūsų darbe, kaip jūs buvote

Galbūt jūs darote nedidelių klaidų, kurios paprastai niekada nepadarys, arba galbūt mažiau dirbate su savo darbu ir todėl mažiau veiksmingas. Bet jei jaučiatės, kad jūsų darbas nėra geras - ir jūs pasitikėjote, kad esate! - galite apsvarstyti, ar atėjo laikas keistis.

5. Jūs praleidžiate daug darbo laiko

Nedidelis klijavimas apie darbą niekada niekam nepadėjo. (Jei darote skundą patikimam draugui, o ne kolegas, kuris kada nors gali būti jūsų viršininkas.) Bet jei jūs praleidžiate daug laiko savo darbui, apsvarstykite, ar prekė vis dar yra didesnė už blogą.

6. Jums sunkiau sutelkti dėmesį

Akivaizdu, kad lengviau duoti kažką savo dėmesio, kai esate su juo susijęs. Be to, nekenčiant jūsų darbo užima daug energijos. Jei šiuo metu jūs netinkate savo darbo, jūs tikriausiai neturite daug energijos už savo faktines pareigas.

7. Jūsų pakraščiai dauginosi

Slapukai nebėra kartais gydomi. Patogus maistas yra meniu tris kartus per dieną. Ir kokteilių valanda tapo kokteilis vakare ir naktį. Tuo tarpu šiomis dienomis jūs negaunate daug pratybų, o paskutinį kartą, kai pamatėte daržovę, tai buvo viešojo aptarnavimo pranešime, kuris buvo pastatytas prie sienos jūsų autobusų stotelės. (Ir tai privertė jus jaustis gana pasipiktinusi, tiesą sakyti.)

8. Jūs neturėjote didelio, ilgo laiko

Pinigai nėra viskas, bet sunku sumokėti elektros sąskaitą be jos. Be to, sunku jaustis vertinama, kai jūsų darbo užmokestis išliko toks pats, o jūsų darbo reikalavimai padidėjo. Be to, infliacijos dėka, jei nerandate reguliariai, jūs iš tikrųjų uždirbate mažiau nei prieš kelerius metus.

9. Neturite laiko ar energijos savo išoriniams interesams

Galbūt tai yra todėl, kad esate prislėgtas ir neturite energijos, galbūt todėl, kad dirbate tiek, kad neturite laiko užsiimti pomėgiais ar praleisti laiką su draugais ir šeima. Nepriklausomai nuo priežasties, tai nėra geras ženklas.

10. Jūs jaučiatės kaip visada dirbate, net ir savo dieną

Ironiškumas, kai yra įstrigęs darbe, kurį nekenčiate, yra tai, kad jis linkęs suvartoti kiekvieną jūsų pabudimo akimirką, net jei neturite boso, kuris jus vadina namuose ar elektroniniu paštu jums 3 val. Geros darbo vietos užtikrina tikrą darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, o tai reiškia, kad galėsite atsijungti nuo darbo, kad galėtumėte mėgautis savo gyvenimu. Jei pastebėsite, kad visada esate atleidžiamas nuo darbo - ar iš tiesų dirbate, kai ketinate praleisti laiką - gali būti laikas judėti toliau.