JAV armijos svorio diagramos vyrams ir moterims

Armijos kūno sudėties programa (anksčiau - svorio kontrolės programa - WCP) reikalauja, kad armijos personalas išlaikytų tam tikrą kūno svorį ir riebalų procentą. Atsižvelgiant į tinkamus svorio ir fitneso standartus, kareiviai tvarko savo darbo reikalavimus lauke ir sumažina traumų skaičių mokymų ciklų ir dislokavimo metu.

Dažnai kūno sudėties klausimai gali paveikti individualaus kareivio ir vieneto, kuriam jis priklauso, požiūrį ir moralę. Kariai sveriami bent du kartus per metus (paprastai kartu su kariuomenės fizinio tinkamumo testu, siekiant užtikrinti, kad jie atitiktų armijos standartus dėl svorio ir tinkamumo.

Viršijus armijos kūno riebalų standartus

Kareiviai, kurie per egzaminą viršija didžiausią žemiau pateiktose diagramose nurodytą svorį, bus matuojami kūno riebalų kiekiui. Jei jie viršys armijos kūno riebalų standartus, jie bus dedami į svorio valdymo programą, kuri suteikia gaires, kaip prarasti svorį sveikame tempe.

Tiems, kurie netenkina pažangos svorio valdymo programoje, gali būti priverstinai paleisti.

Jei esate mažesnis už minimalų svorį, nurodytą toje stulpelio stulpelyje, jūsų vadas jums pateiks nedelsiant medicininį įvertinimą. Jei įmanoma, geriausia bandyti patekti į viršų fizinę formą prieš prisijungdami prie kariuomenės ar kitų JAV kariuomenės padalinių, kad būtų lengviau išlikti tinkamam, o ne visada stengtis atitikti minimalius standartus. Standartai vyrams ir moterims skiriasi.

Vyrų svorio ir aukščio lentelė

Aukštis (coliais)	Svoris (svarais)	Amžius 17-20	Amžius 21-27	Amžius 28-39	Amžius 40+
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Į viršų, viršijančią 80 colių, vyrams pridėkite šešis svarus.

Kariuomenės maksimalūs kūno riebalų standartai vyrams

Amžius 17-20 = 20 proc

Amžius 21-27 = 22 proc

Amžius 28-39 = 24 proc

Amžius 40+ = 26 proc

Moterų svorio ir aukščio lentelė

Svoris (svarais)	Aukštis (coliais)	Amžius 17-20	Amžius 21-27	Amžius 28-39	Amžius 40 plius
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230

Į viršų, viršijančią 80 colių, moterims pridėkite penkis svarus colyje.

Kariuomenė Maksimalūs kūno riebalų standartai moterims

Amžius 17-20 = 30 proc

Amžius 21-27 = 32 proc

Amžius 28-39 = 34 proc

Amžius 40+ = 36 proc

Gyvenimas armijoje

Kariuomenės aukščio ir svorio standartų laikymasis yra privalomas visoms aktyvioms tarnyboms ir rezervo kariams. Daugeliui kariuomenės darbų yra pakankamai fizinio aktyvumo, kad kareivio svoris ir kūno riebalų sudėtis liktų mažai, bet tiems, kurie priskirti prie stalo, geriausia patekti į reguliarų fizinio tinkamumo režimą, kad išvengtumėte papildomų nepageidaujamų svarų.

Kariuomenė neleidžia atskiriems kareiviams ilgą laiką turėti prastos kūno sudėties, nes tai gali sutrikdyti jo padalinį.

Individualaus kareivio, kuris yra antsvoris, našumas mažėja ir padidėja su darbu susijusių sužalojimų rizika. Jie taip pat turi didesnę ilgalaikės ligos riziką.

Be to, absolventų kursai nuo pagrindinio yra susieti su panašiomis statistikomis, taip pat suteikiama didesnė tikimybė susižeisti ir nesugebėti baigti mokymų.