Top 10 įspėjamųjų ženklų, kuriems reikia naujo darbo

Ar dirbate sunkiai? Ar tiesiog nenorite būti ten? Ar galvojate apie savo darbą, bet nežinote, ar turėtumėte? Galbūt atėjo laikas apsvarstyti, ar jums reikia naujo darbo, ir atėjo laikas pereiti.

Kartais mes laukiame pernelyg ilgai, kad pripažintume, kad darbo padėtis nėra tinkama, tačiau laukimas gali turėti neigiamų pasekmių. Tai gali būti lengviau likti, ypač tada, kai gerai bendraujate su savo kolegomis, bet nėra sužavėtas. Tačiau kartais tai yra gera idėja padaryti sunkų sprendimą, kurį reikia pakeisti.

Žinoma, dauguma žmonių negali sau leisti palikti blogą darbą, bet per ilgas atidėjimas gali būti žalingas sau ir kitiems. Kada geriausias laikas išvykti ir kaip žinote, kada reikia priimti sprendimą pradėti darbo paiešką?

Ar laukiate per ilgai, kad galėtumėte pereiti?

Visada nėra teisingas sprendimas, net jei tai nėra lengva išvykti. Per ilgai laukiant naujo darbo ieškojimas gali sukelti rimtą stresą, dėl kurio gali atsirasti depresija, santykių problemos ir likęs pyktis. Jei netinkamai planuojate savo atsistatydinimą, vieną dieną galbūt atsidursite savo pabaigoje ir baigsite darbą vietoje, o tai sugadins jūsų galimybes išlaikyti teigiamus santykius su jūsų buvusiu darbdaviu. Arba dar blogiau, galbūt galėtumėte atleisti, nes nesate produktyvus.

Top 10 įspėjamųjų ženklų, kuriems reikia naujo darbo

Galite užkirsti kelią šioms galimybėms pripažindami kai kuriuos požymius, kad jūsų darbas yra netvarus, kol padėtis nepasiekia krizės. Čia yra 10 geriausių požymių, kad jums gali prireikti naujo darbo.

1. Jau galvojate apie naujo darbo paiešką. Uždrausti atsitiktinę, blogą dieną sukeltą „dabar reikia naujo darbo“! jei jau esate mirtinas dėl minties palikti savo darbą, yra tikimybė, kad gandai vyksta dėl geros priežasties. Jei jūsų nepritarimas jūsų darbui, kolegoms ar savo viršininkui yra nuolatinis, jūs turėtumėte tai laikyti ženklu, kad atėjo laikas pradėti ieškoti darbo.
2. Jūsų pokalbiuose su šeima ir draugais dominuoja skundai ir gaila apie jūsų darbo dieną. Jei kiekvienas vakarienės pokalbis prasideda ir baigiasi neigiamu komentavimu apie jūsų darbo dieną, gali būti laikas rasti darbą, kuris paskatintų ne skundus, o produktyvią diskusiją apie savo profesinius iššūkius, įgytas pamokas ir dienos akcentus.

1. Dažnai svajojate apie išėjimą į pensiją - net jei esate jaunas. Ar visą dieną svajojate apie išėjimą į pensiją, apskaičiuojate metus, mėnesius ir dienas, kol ateis laikas? Negalima praleisti savo profesinio gyvenimo atgalinės atskaitos režimu. Vietoj to, paimkite tą jausmą ir naudokite ją kaip motyvaciją rasti poziciją, kuri yra patenkinama ir emociškai tenkinanti.
2. Jūsų miego modeliai buvo sutrikdyti. Jūs turite sunkumų užmigti, arba naktį pabusti su rūpesčiais dėl savo darbo. Miego režimas yra labai svarbus jūsų sveikatai, o darbo sukeltas stresas gali būti prastos miego priežastis. Deja, tai gali pabloginti sunkią padėtį, blogo darbo atlikimas dar blogiau. Visą laiką pavargęs, viskas gali atrodyti kaip iššūkis.

1. Jūs turite galvos skausmą, dažnai peršalimą ar kitus fizinius streso simptomus. Jūsų fizinė sveikata kartais gali būti jūsų psichikos sveikatos rodiklis, o jei jaučiatės serga, ar jaučiate ilgalaikį negalavimą, jūsų darbas gali būti kaltinamas. Jei jūsų darbas jums sukelia, tai yra geras rodiklis, kad atėjo laikas ieškoti naujos pozicijos.
2. Jūs padidinote alkoholio ar narkotikų vartojimą, kad išvengtumėte problemų. Po darbo poilsiui su vyno taure atsipalaiduoti, jūsų diena neturėtų būti nukreipta į butelį ar užpildyti stiklinę po stiklo degtinės. Jei pastebėsite, kad jūsų darbas sukelia didelį alkoholio, narkotikų ar cigarečių vartojimą, turėtumėte šiek tiek laiko apsvarstyti savo profesinę padėtį.

1. Jūsų apetitas yra slopinamas arba valgote daugiau nei įprasta. Kai kurie žmonės kreipiasi į maistą taip, kaip jie daro narkotikams ir alkoholiui, tačiau stresas taip pat gali sukelti jūsų apetito praradimą. Jei valgote ar geriate per daug dėl streso darbe, tai yra ženklas, kad tai gali būti ne jūsų darbas.
2. Jūs baimės pirmadieniais, arba turite problemų pabudus darbui ryte. Tai normalu, kad ryte būna pavargę, bet neturėtumėte jaustis duobę skatinančios baimės ar mąstančių nerimą, kai atėjo laikas dirbti.

1. Jūs esate mažiau produktyvus darbe, neturite aistros ir yra nuobodu dažniau. Jei tikrinate „Facebook“ kas dešimt minučių, žaidžiate su „Pinterest“, nuolat surandate save „YouTube“ arba nuobodu su kiekviena užduotimi, jums gali tekti ieškoti daugiau psichiškai stimuliuojančio darbo.
2. Jūs dažniau ginčytumėte su kolegomis ar viršininkais ir nesijaučiate, kad turite savo darbo kontrolę. Jei jūsų nepasitenkinimas savo darbu sukelia įtampą biure arba jei gausite įspėjimų apie savo veiklą ar elgesį, tikrai reikia pradėti ieškoti naujos pareigos. Geriau palikti darbą gerais terminais, kad galėtumėte išlaikyti savo ankstesnį darbdavį kaip rekomendacijų šaltinį ir tinklo ryšį. Taip pat svarbu, kad būtų išvengta šaudymo, jei galite tai padėti.

Žinoma, šie požymiai gali būti kitų asmeninių, emocinių ar fizinių problemų rodikliai, tačiau, jei pabrėžiate apie darbą ir patiriate kai kuriuos iš šių simptomų, jums tikrai reikia iš naujo įvertinti jūsų užimtumo padėtį.

Ką daryti toliau

Jei nusprendėte pereiti, neuždarykite savo darbo. Daugeliu atvejų, prieš pradėdami atsistatydinti, galite atidžiai ir strategiškai ieškoti naujos pozicijos. Lengviau samdyti, kai dirbate, jūs nežinote, kiek laiko jums reikės ieškoti kito darbo, ir jūs negalėsite gauti bedarbio išmokų, jei baigsite.

Atvirkščiai, planuokite savo darbo paiešką. Be to, kad išeitumėte iš blogos padėties, jums bus suteikta daugiau dėmesio, o ne darbui, kurio nesate patenkintas.