Jūrų korpuso fizinio tinkamumo aspektai
Įžanginis seminaras akreditacijų kvietimui
Turinys:
„Marine Corps“ pagrindiniame mokyme yra žinoma, kad ji yra sunkiausia iš visų paslaugų. Tai, žinoma, yra ilgiausia, maždaug 12 1/2 savaičių. Buvę Marines kartą ir vėl sakė, kad Jūrų korpusas įdarbino mokymą buvo pats sunkiausias dalykas, kurį jie turėjo padaryti savo gyvenime. Yra dvi vietovės, kuriose įdarbinami į Marines: įdarbinimo mokymo įstaiga Parris saloje, Pietų Karolina, ir Recruit Training Depot San Diego, Kalifornijoje. Kur jūs einate, labai priklauso nuo to, kur esate.
Tie, kurie verčiasi į vakarus nuo Misisipės upės, greičiausiai eis per San Diego botų stovyklą, o rytuose dalyvaus Parris saloje.
Visos moterys lanko „Marine Corps“ pagrindinį mokymą Parris salos vietoje. Tiesą sakant, Jūrų korpusas yra vienintelė paslauga, neturinti pagrindinio pagrindo. Moterų jūrų pėstininkai traukia savo, atskirti nuo vyrų.
Pagrindiniai mokymo reikalavimai
Prieš leisdami išsiųsti „Marine Corps“ pagrindinį mokymą, turėsite atlikti fizinio tinkamumo testą, vadinamą „Pradinio stiprumo testu“, arba ISP. Bandymo reikalavimai (nepriklausomai nuo amžiaus) yra šie:
PATINAS
Atramos: 2
Sit-up: 35 (dvi minutės)
1,5 mylios atstumas: 13:30
MOTERIS
Lanksta rankena: 12 sekundžių
Sit-up: 35 (dvi minutės)
1 mylios atstumas: 10:30
Jūs atliksite tą patį testą netrukus po atvykimo į pagrindinį. Tie, kurie nepavyksta, perkeliami į PCP (fizinio kondicionavimo stotį). PCP yra sunkus: PCP tikslas yra fizinis tinkamumas, ir tai, ką jūs sutelksite programoje. Jūs liksite PCP, kol galėsite atitikti standartus, bet ne mažiau kaip 21 dieną.
Baigimo tinkamumo reikalavimai
Norint baigti „Marine Corps“ pagrindinį mokymą, turite išlaikyti galutinį PFT (fizinio tinkamumo testą). PFT yra trys įvykiai: „pull-up“ („Flexed“ rankos pakabinti moterims), pilvo plyšys ir trijų mylių atstumas. Baigimo standartai yra:
PATINAS
Amžius 17-26
Atramos: 3
Crunches: 50 (dvi minutės)
3 mylių atstumas: 28:00
Amžius 27-39
Atramos: 3
Sutraiškos: 45
3 mylių atstumas: 29:00
MOTERIS
Amžius 17-26
Lanksta rankena: 15 sekundžių
Crunches: 50 (dvi minutės)
3 mylių atstumas: 31:00
Amžius 27-39
Lanksta rankena: 15 sekundžių
Sutraiškos: 45 (dvi minutės)
3 mylių atstumas: 32:00
Po pagrindinio mokymo
Visi pagrindiniai mokymai suteikiami 10 dienų atostogoms (atostogoms).
Po atostogų pėstininkų lauke esantys jūrų pėstininkai (MOS 0311 Rifleman, 0331 Machinegunner, 0341 Mortarman, 0351 Assaultman arba 0352 Anti-Tank Guided Missleman) dalyvauja 51 dienų pėstininkų mokykloje, Camp Lejeune, NC, arba Camp Pendleton, CA. Ši mokykla taip pat padvigubina kaip Jūrų korpuso darbo mokykla, taigi, baigus studijas, jie pereina į pirmąją pareigą.
Visi kiti jūrų pėstininkai dalyvauja 22 dienų jūrų kovos mokymo (MCT) kursuose, taip pat yra Camp Lejeune arba Camp Pendleton. Baigę šį kursą, jie pereina į Jūrų korpuso mokymo mokyklą.
Oro pajėgų techninės mokyklos fizinio tinkamumo reikalavimai
Oro pajėgų techninių mokyklų I – III etapuose ne anksčiau teikiami oro vežėjai privalo užpildyti 3 dienas „Fizinio pasirengimo mokymas per savaitę“.
Jūrų korpuso fizinio tinkamumo standartai moterims
Panašiai kaip ir kiti karinės pajėgos, jūrų pėstininkai turi aukštą tinkamumo standartą visiems savo darbuotojams. Žinokite, kokie balai moterims reikės kiekvienoje.
Jūrų korpuso svoris ir tinkamumo reikalavimai
Jūrų pėstininkai turi išlaikyti savo svorį / kūno riebalus pagal „Marine Corps“ standartus ir atlikti pusmetinį fizinio tinkamumo testą.
