Darbo ir gyvenimo pusiausvyra - stiklas ir gumos rutuliai
Funkciniai bėgimo pratimai su gumom ant pusiausvyros pagalvėlės
Turinys:
- Kas yra darbo ir gyvenimo pusiausvyra?
- Tikrasis klausimas yra lankstumas darbo ir gyvenimo srityse
- Taip, svarbu gumos rutulys
- Saugokitės kraštutinumų ir gerbkite visus gyvenimo prioritetus
- Esmė
Prieš keletą metų Bryan Dyson, tuometinis „Coca-Cola Enterprises“ prezidentas ir generalinis direktorius, pristatė pradžios kalbą „Georgia Tech“. Jame jis aptarė skirtumą tarp stiklo ir gumos rutulių. Jo įžvalga šiandien yra tokia vertinga kaip ir tada.
„Įsivaizduokite gyvenimą kaip žaidimą, kuriame žongliruojate penkis rutulius ore. Jūs juos pavadinate - darbu, šeima, sveikata, draugais ir dvasia - ir jūs laikote juos visus ore. Netrukus suprasite, kad darbas Jei jį nuleisite, jis bus atšokęs, tačiau kiti keturi rutuliai - šeima, sveikata, draugai ir dvasia - yra pagaminti iš stiklo. Jei paliksite vieną iš jų, jie bus neatšaukiamai nuskusti, pažymėti, nicked jie niekada nebus tokie patys. Jūs turite tai suprasti ir siekti pusiausvyros savo gyvenime. “
Man patinka, kad Dyson išskiria, kas yra svarbiausia gyvenime. Iš tiesų yra prioritetų, ir nedaugelis nesutiktų su šeimos, sveikatos, draugų ir dvasios svarba. Tai yra darbo tema ir šis „pusiausvyros“ klausimas, kuris suteikia man ir daugeliui kitų vadovų ir specialistų pristabdyti.
- Balansas yra susijęs su asmeniu. Mano laiko paskirstymas mano pašaukimui gali pasirodyti pernelyg didelis jums, bet jis veikia man ir mano nuomone, aš esu pusiausvyra.
- Įdomu, kad darbas yra blogas ar mažesnis už gerą, kelia nerimą. Mūsų darbas yra labai asmeniškas. Jei esate įsitraukę į darbą, kurį mėgstate, taip pat kaip ir senas posakis, jis niekada nesijaučia kaip darbas.
- Visuotinai priimtinos įmonės „darbo ir gyvenimo“ pusiausvyros sąvokos apibrėžimas yra vienas iš sunkiausių uždavinių, su kuriais susidūriau savo profesiniame gyvenime.
Kas yra darbo ir gyvenimo pusiausvyra?
Netrukus aš dalyvavau padedant organizacijai oficialiai suformuluoti pagrindines vertybes. Nebuvo neišsakytų vertybių, kaip ir kiekvienoje organizacijoje. Vis dėlto, skatinant augimą ir susirūpinimą kodifikuoti visų dabartinių ir būsimų darbuotojų kultūrą ir siekius, vertybių iniciatyva buvo sukurta.
Pasibaigus darbuotojų susitikimams ir didelėms galimybėms įvesti duomenis, buvo parengta vertybių ataskaita, kuri buvo pateikta darbuotojams peržiūrėti ir peržiūrėti. Siūlomas galutinis rinkinys grįžo su viena iš vertybių ataskaitų: „Mes palaikome darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą“. Ir tada iniciatyva sustabdyta.
Nebuvo susitarta, ką šis pareiškimas iš tikrųjų reiškė ir ką jis atrodė praktiškai. Kaip minėta pirmiau, kiekvienas žmogus subalansuotą temą interpretavo savo filtrais. Kai kuriems, pusiausvyra reiškė neribotą lankstumą ateiti ir eiti. Kitiems tai reiškia, kad savaitgalį niekada nebuvo tikrinamas el. Ir tiems, kurie iš tiesų patyrė ilgas dienas ir savaites, jis jaučiamas kaip slaptas veidas. Įmonė turėjo rankas, o tik tada, kai kūrybinis darbuotojas pasiūlė vieno žodžio pakeitimą, problema buvo išspręsta.
Tikrasis klausimas yra lankstumas darbo ir gyvenimo srityse
Siūloma pakeisti žodį „balansas“ į „lankstumą“. Naujajame pareiškime būtų skaitoma: „Mes palaikome darbo ir asmeninio gyvenimo lankstumą“. Nors galima pasakyti, kad terminas „dviprasmiškumas“ yra dviprasmiškas, tam tikras papildomas kontekstas padėjo nepaprastai padėti.
Lankstumas buvo apibūdintas kaip gebėjimas pritaikyti darbo valandas prie gyvenimo poreikių, įskaitant šeimą ir poilsį, tol, kol darbas buvo padengtas ir niekas nepalankioje padėtyje.
Jei antradieniais po 15.00 val. Buvote pasiruošę mokyti savo dukros futbolo komandą, tiesiog turėjote susitarti dėl savo darbo ir susitikimų grafiko, kad atitiktų jūsų treniravimo reikalavimus. Nustatyta panašių pavyzdžių serija, o vadovybė ir darbuotojai pritarė pokyčiams ir persikėlė į priekį.
Nors ne visi turime prabangą dirbti apšviestoje atmosferoje, kurioje darbuotojai apibrėžia vertybes ir darbo gyvenimo bei asmeninio gyvenimo klausimą yra šių vertybių dalis, turite apibrėžti savo prioritetus ir siekti pusiausvyros, kuri yra tinkama tu.
Taip, svarbu gumos rutulys
Atgal į Dysono gumos rutulio metaforą darbui. Mes daug laiko praleidžiame dirbdami mūsų gyvenime. Tai nėra kažkas, ką turėtume lengvai nuleisti, ir atsižvelgiant į šiandienos pasaulio padėtį: pokyčius ir netikrumą, tai ne visada grįžta atgal. Mes gerai tarnaujame, kad galėtume pažvelgti į darbus ir kitus mūsų gyvenimo aspektus kaip kažką svarbaus ir vertingo apsaugos.
Saugokitės kraštutinumų ir gerbkite visus gyvenimo prioritetus
Neįprasta, kad žmonės savo darbus taip rimtai priima, jų asmeninės tapatybės susilieja į jų titulus ir galią. Jei ir kada kažkas pašalina tą titulą ir galią: susijungimas ar sumažinimas, poveikis yra trikdomas visiems, kurie save apibūdino kaip savo darbo asmenį. Šis ekstremalus yra nesveikas ir kelia pavojų jūsų gebėjimui užtikrinti ir apsaugoti bet kokius Dyson gyvenimo prioritetus ar stiklo rutuliukus.
Esmė
Man patinka Dysono žinia, kad ji išskiria tuos svarbius mūsų gyvenimo požymius: šeimą, dvasią, sveikatą, draugus ir darbą. Gydykite visus juos rūpestingumu ir pagarba, kurią jie nusipelno. Gydykite juos kaip subtilius stiklo rutuliukus ir sutelkkite dėmesį į tai, kad pasiektumėte proto ir veiklos būseną, kur jie visi jaučiasi teisingi ir tinkami. Pakvieskite jį pusiausvyrą, jei norite, bet stenkitės ten patekti.
- Atnaujinta Art Petty
Sustabdyti darbo svorį pagal darbo ir gyvenimo pusiausvyrą
Ar pavargote nuo balansavimo akto? Tada čia yra tai, kas yra darbo ir gyvenimo būdas, kaip tai padaryti ir kaip bandyti subalansuoti.
Įkvepiančios citatos apie darbo ir gyvenimo pusiausvyrą
Nuo Oprah iki Aristotelio iki Hillary Clinton, čia yra citatų rinkinys, kuris padės įsisavinti pusiausvyrą tarp darbo ir gyvenimo.
Kaip pasirinkti tinkamą darbo / gyvenimo pusiausvyrą
Baigti ieškoti balanso ieškodami viduje, kad atsakytumėte. Pusiausvyra nėra chaoso išgydyti, bet drąsūs darbo ir gyvenimo pasirinkimai.